【食譜】香甜翡翠湯
時間：2020-03-04
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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食材：雞肉、豆腐各20克，西蘭花10克，香菇一朵，雞蛋一個，高湯適量。
做法：
1、香菇洗凈切成碎末，雞肉洗凈切末。
2、西蘭花洗凈，燙熟切碎，豆腐壓成豆腐泥，雞蛋打散攪勻。
3、高湯加水，大火煮沸后，下入香菇末和雞肉末。
4、再次煮沸后下入豆腐泥、西蘭花、和蛋液，燜煮3分鐘左右即可。
有媽媽留言問，寶寶愛吃肉不吃蔬菜怎么辦？可以試試下面的方法：
少用大塊的肉，盡量將肉和蔬菜混合，利用肉的香味來改善蔬菜的味道，這樣可以很有效地提高寶寶對蔬菜的接受度，同時注意盡量選購低脂肉類。蔬菜和肉都要吃哦，這樣才能保證寶寶的營養(yǎng)均衡。
