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　　炎炎夏季，空調(diào)便派上了大大的用場(chǎng)。但它的弊端也很明顯：涼是涼了，可空氣不流通。臨床發(fā)現(xiàn)，兒童長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里，機(jī)體免疫力下降，容易感冒、發(fā)燒，患過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。原因就是房?jī)?nèi)不流通的空氣質(zhì)量太差、容易滋生病原微生物。

　　吹空調(diào)要預(yù)防空調(diào)病

　　過(guò)去，很多醫(yī)生不主張給寶寶吹空調(diào)，主要是因?yàn)橐恍└改高^(guò)分依賴空調(diào)的制冷功能。

　　寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶受冷空氣侵襲，毛細(xì)血管收縮，汗毛孔緊閉，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來(lái)，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調(diào)病”。

　　“空調(diào)病”有哪些表現(xiàn)

　　“空調(diào)病”主要表現(xiàn)為容易疲倦，皮膚干燥，手足麻木，頭暈，頭痛，咽喉痛，胃腸不適，胃腸脹氣，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒，久治不愈，關(guān)節(jié)炎等。

　　在高溫季節(jié)，寶寶衣著單薄，汗腺敞開(kāi)，當(dāng)他進(jìn)入低溫環(huán)境時(shí)，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，容易出現(xiàn)鼻塞，咽喉痛等癥狀。

　　另外，空調(diào)環(huán)境往往門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方更容易發(fā)生“空調(diào)病”。

　　上呼吸道感染：寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽，流鼻涕等癥狀，并且演變成為反復(fù)性的上呼吸道感染。如果情況嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)肺炎、支氣管炎等各種疾??；

　　腹瀉：腹瀉也是小兒夏季空調(diào)病常見(jiàn)表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為大便的次數(shù)和性狀的改變，也可伴有發(fā)熱、脫水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂等；

　　過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘：由于空調(diào)溫度開(kāi)得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復(fù)發(fā)；

　　感冒：寶寶從外面大汗淋漓地進(jìn)了家門，立刻打開(kāi)空調(diào)痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒、流鼻涕； 　　發(fā)燒：發(fā)燒是空調(diào)病中最常見(jiàn)的一種疾病癥狀，是由于機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)功能受到不同因素的影響發(fā)生紊亂而引起的，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)高燒不退，甚至驚厥。

　　“空調(diào)病”+室內(nèi)污染

　　經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的專項(xiàng)研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致“空調(diào)病”的一大元兇就是室內(nèi)污染，多數(shù)家具、地板及其它裝修材料會(huì)散發(fā)出甲醛、苯等有害氣體，這些有害氣體均被確認(rèn)為致癌物質(zhì)。

　　進(jìn)入夏季，隨著氣溫的升高、空氣濕度的增大，室內(nèi)裝修后，有害氣體釋放也會(huì)明顯增加，夏季也是裝修污染的“高發(fā)期”。有些家庭居室甲醛濃度超標(biāo)，室內(nèi)污染會(huì)導(dǎo)致咽痛、刺眼、頭暈、乏力、哮喘、記憶力下降等。

　　國(guó)外室內(nèi)環(huán)境專家研究證明，室內(nèi)溫度在30攝氏度時(shí)，室內(nèi)有毒有害氣體釋放量最高。中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心專家也證實(shí)，在較高的氣溫下進(jìn)行室內(nèi)空氣污染檢測(cè)，其指標(biāo)會(huì)比冬季高50％左右。目前，安裝空調(diào)的家庭比較普遍，夏季為保持室內(nèi)較低的溫度，往往門窗關(guān)閉使室內(nèi)與室外空氣對(duì)流相應(yīng)減少，室內(nèi)通風(fēng)情況較差，裝修材料中的有毒有害氣體釋放后在空氣中聚集，寶寶會(huì)因吸入過(guò)多的有害物質(zhì)而受到傷害。

　　應(yīng)對(duì)“空調(diào)病”，家庭緊急施措施

　　首先，要抓緊第一時(shí)間。寶寶夏季遭受“人造風(fēng)寒”之后，總會(huì)有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等。遇到這種情況，媽媽應(yīng)及時(shí)給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發(fā)展。

　　其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說(shuō)法是“避住汗”了。一個(gè)有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開(kāi)水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

　　如何預(yù)防“空調(diào)病”

　　1、要預(yù)防空調(diào)綜合征，首先必須加強(qiáng)空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù)，定期檢查空調(diào)器的過(guò)濾膜，并及時(shí)更換；空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗；房間內(nèi)最好裝有負(fù)氧離子發(fā)生器。

　　長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時(shí)間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開(kāi)窗換氣，必要時(shí)也可用藥物噴熏消毒。

　　2、有些父母喜歡將空調(diào)機(jī)調(diào)到很低的溫度，以為這樣更涼快。其實(shí)，室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難以適應(yīng)，容易感冒生病。所以一般以控制在27攝氏度左右為宜。室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。

　　3、生活在空調(diào)房里，孩子可能會(huì)感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果。父母要讓寶寶多喝些開(kāi)水；如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理。

　　4、限定空調(diào)時(shí)間。即便天氣很熱，也不要整天開(kāi)著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個(gè)小時(shí)，最好將空調(diào)關(guān)上，打開(kāi)窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。注意：即便是開(kāi)著空調(diào)，最好也把窗戶開(kāi)一條小縫通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

　　5、每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。

　　6、寶寶進(jìn)屋前先降溫。在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開(kāi)空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，使室內(nèi)迅速降溫；待寶寶進(jìn)入室內(nèi)，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。

　　7、注意保持室內(nèi)空氣的新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng)，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

　　8、空調(diào)的除濕功能最好要充分利用，不會(huì)使室溫降得過(guò)低，又可使人感到很舒適。

　　9、出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

　　10、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

　　11、晚上睡覺(jué)時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。

　　TIPS：寶寶如何吹電扇

　　在天氣不是特別炎熱時(shí)，父母?jìng)兏矚g用電風(fēng)扇給寶寶消暑。可電風(fēng)扇使用不當(dāng)，也會(huì)使寶寶出現(xiàn)感冒或腹瀉?？纯聪旅娴男≠N士，也許會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　1、用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇。

　　2、電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方，千萬(wàn)不能直接對(duì)著寶寶吹，也不要固定朝一個(gè)方向吹。

　　3、給寶寶吹風(fēng)扇的時(shí)間不要太長(zhǎng)，風(fēng)速不要太大。

　　4、寶寶吃飯、睡覺(jué)、大小便、換衣服時(shí)，尤其注意不要直接吹電風(fēng)扇。