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1、可嘗試全蛋、干飯了。
    2、可讓寶寶開始學(xué)習(xí)自己進(jìn)食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質(zhì)地輕、容易使用的湯匙、碗、
    盤等餐具，是父母該準(zhǔn)備的功課。
    
每日建議食用量
    食物類別食物名稱一天食用量一份食物的量
    魚肉豆蛋類蒸全蛋、豆腐或豆?jié){、由右列食物中任選蛋黃泥一天不超過1個
    魚、肉1-1.5份豆腐1塊、豆?jié){1杯
    肝泥魚松或肉松魚、肉、肝泥2湯匙
    魚松或肉松2湯匙
    
五谷根蒸類米糊或麥糊、饅頭由右列食物中米糊或麥糊1碗
    土司面包、稀飯任選4-6份中饅頭1/3個、土司面包1片
    面條或面線、干飯稀飯1/2碗、面條1/2碗、干飯1/4碗
    蔬菜類胡蘿卜、菠菜、空心菜、2-4湯匙
    青江菜等剁碎的蔬菜
    水果類橘子、柳丁、蘋果、香瓜、2-4湯匙
    木瓜、葡萄等果汁或果泥
    魚肉豆蛋類簡易制作
    蛋黃泥——蛋煮熟后只取出蛋黃，用湯匙壓碎，加些開水調(diào)成糊狀。
    肉泥——選擇筋少的瘦肉，雞肉、牛肉、豬肉皆可，絞碎后蒸熟即可。
    肝泥——雞肝以湯匙刮碎后蒸熟。
    豆腐——蒸過或煮過后即可喂食。
    
后期簡易輔食食譜
    甘薯飯
    材料：甘薯——30g
    吻仔魚——1/2大匙
    綠色蔬菜——少許
    飯——2/3碗
    水——2-3大匙
    做法：
    1、甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。
    2、吻仔魚用熱水燙過。
    3、將飯倒入小鍋中，再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。
    
蒸嫩丸子
    材料：絞肉——60g
    青豆仁——10顆
    a料——水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許
    做法：
    1、絞肉剁細(xì)，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻，甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中
    火蒸1小時至肉軟。
    2、以a料勾欠即可。
    
白玉金銀湯
    材料：清湯——70ml
    香菇絲——1/3朵
    豆腐——25g
    小雞丁塊——15g
    花椰菜——10g
    蛋汁——1/4個
    
做法：
    1、清湯煮開后，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。
    2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少許的鹽、醬油調(diào)味，勾芡煮成稠狀。
    3、花椰菜湯熟倒入（2）內(nèi)，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。