油炸食品不宜多吃。食物經(jīng)油炸后,維生素因受到破壞而損失。長(zhǎng)時(shí)間吃油炸食品,會(huì)造成孩子維生素B1缺乏,有損于孩子的健康。 油炸食品使用的油,由于在高溫下反復(fù)使用,會(huì)有致癌物質(zhì)產(chǎn)生。
食品制法:
先將米洗凈;炒肉末,加入適量水,將米放入,米爛后加入制好的菜末(碎菜),再煮開(kāi)即可食用,或?qū)⒚紫春煤蠹尤肱殴菧螂u湯中,待米煮爛后,加入碎菜,再煮開(kāi)即可食用。
將鍋燒熱,放油,油開(kāi)后放入姜蔥略炸一下,然后炒蝦皮,加入適量水,沸騰后,打入蛋液攪開(kāi),再放入紫菜、香菜末,加入調(diào)味品即可食用。
頂一下
(1)
50%
踩一下
(1)
50%
------分隔線(xiàn)----------------------------
- 上一篇:學(xué)齡兒童的膳食指南
- 下一篇:適合寶寶口味的健康食譜
- 最新評(píng)論 查看所有評(píng)論
-
- 發(fā)表評(píng)論 查看所有評(píng)論
-
請(qǐng)自覺(jué)遵守互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)的政策法規(guī),嚴(yán)禁發(fā)布色情、暴力、反動(dòng)的言論。評(píng)價(jià):
- 表情:
用戶(hù)名: 密碼: 驗(yàn)證碼:
- 推薦內(nèi)容
-
- 幼兒膳食管理改革初探
幼兒園應(yīng)以保護(hù)幼兒的生命與健康為己任。建立、健全科學(xué)而合...
- 幼兒膳食管理改革初探
幼兒園應(yīng)以保護(hù)幼兒的生命與健康為己任。建立、健全科學(xué)而合...
- 兒童手足口病的癥狀與預(yù)防
手足口病一年四季均可見(jiàn)到,以夏秋季較多。發(fā)病初期先有發(fā)熱...
- 手足口病癥狀及治療方法
手足口病是一種病毒性感染。最常見(jiàn)的病原體是甲類(lèi)柯薩奇病毒...
- 手足口病的食療方法
1、荷葉粥:鮮荷葉2張,白米50克,將荷葉切碎,煮粥食用; 2、...
- 幼兒教育經(jīng)驗(yàn):保育小智慧
幼兒教育經(jīng)驗(yàn):保育小智慧,幼兒教育經(jīng)驗(yàn):保育小智慧,教育筆...
- 如何知道打防疫針的效果?
如何知道打防疫針的效果?,如何知道打防疫針的效果?,疫苗通...
- 計(jì)劃免疫外的4種常用疫苗
計(jì)劃免疫外的4種常用疫苗,計(jì)劃免疫外的4種常用疫苗,疫苗通知...
- 注射流感疫苗秋冬最好
注射流感疫苗秋冬最好,注射流感疫苗秋冬最好,疫苗通知 - 家長(zhǎng)...
- 春季謹(jǐn)防兒童水痘麻疹發(fā)病
春季謹(jǐn)防兒童水痘麻疹發(fā)病,春季謹(jǐn)防兒童水痘麻疹發(fā)病,疫苗通...
- 幼兒膳食管理改革初探